Masaż sportowy

Z elementami terapii manualnej

Masaż sportowy to podstawowy element systemu odnowy biologicznej. Wykorzystywany jest jako środek pomocniczy w profesjonalnym programie treningowym. Pozwala lepiej przygotować ciało sportowca do wysiłku fizycznego. Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji. Jest nieocenionym środkiem terapeutycznym w procesie leczenia urazów i kontuzji powstałych podczas uprawiania sportu. Masaż sportowy nie jest przeznaczony wyłącznie dla osób uprawiających sport wyczynowo. Mogą a nawet powinny korzystać z niego osoby, które uprawiają sport na poziomie amatorskim. Jest dobrym wstępem do regularnego uprawiania sportu przez osoby dorosłe, które dotychczas nie zajmowały się nim. Ten rodzaj masażu przeważnie łączony jest z innymi technikami terapeutycznymi np.: poizometryczna relaksacja mięsni, mobilizacjami stawowymi i innymi technikami mięśniowo-stawowymi. Techniki jak i całe działanie terapeutyczne dostosowanie jest ściśle do uprawianej dyscypliny sportu.

Czas pełnego zabiegu to 60 minut.